３５Ｗとつにゅう♪

３５Ｗ０Ｄです。ついに３５週・・・正規産まであとひといき！

昨日は、同室の初産婦の方が産後教育を受けておられました。

その方はとても食通で、おいしいスイーツや
おしゃれなレストランの情報をすごくたくさん知っておられ、
部屋では、いつもその方を中心に
食べ物の話ですごーく盛り上がっています（^^）。

看護婦さんから、産後の食生活についてもイロイロと注意を受け
「例えば、お祝いでお赤飯とかもらうかもしれないけど、
食べないようにね。お餅とかもよくない」
「油っぽいものはダメ。甘い物もあまり食べないで」
「乳脂肪はよくないので、生クリームとかバターは避けて」
「カロリーは控えて、和食中心でね」

看護婦さんの有無を言わせぬ口調に
彼女はかなりガックリきたようで・・・
入院中、病院食にはウンザリしていて、
出産したら好きなモノを食べられると思っていたみたいですー。

おっぱいと食事の関係については諸説ありますよねー。
私は一人めのとき、桶谷式の母乳指導を受けていたので
食事の指導はものすごーく厳しくて。

牛乳は無脂肪乳のみ、肉類は鳥むね肉以外は原則食べず
魚中心で揚げ物、炒め物は一切ダメ。
豆、芋類もたくさん食べてはいけないし、
マヨネーズやソース、ドレッシングもダメ。

お菓子はマリービスケットか、少量の果物のみ。
醤油や砂糖も必要最低限の量しかとらず、お正月のお餅も食べず。
生クリームやカレー、揚げ物などは、半年以上口にしませんでした。

おかげで私のおっぱいは、張ることはあっても詰まったりはせず
コウもずっとお腹や肌のトラブル知らずで、保健婦さんの訪問指導でも
「分泌口が小さくて数も多いのに、よく出ていいおっぱいですね～」
とほめられました。

しかし今思うと、あそこまで制限する必要はなかったかなー。
幸い私は、お腹さえいっぱいになれば、多少味気無くても
あまり気にならないタイプなので大丈夫でしたが、
食べることの好きな人は、かなりストレスが溜まるかも～～。

油っこいものを２日続けて食べなければそれでいい、とか
２日に１回くらいならチョコレートやお酒もいい、とか
言う助産士さんもいますし。

誰の意見を参考にするかは、人それぞれ違っていていいと思いますし、
いろいろ制限することでママのストレスが溜まって
おっぱいの出が悪くなっては本末転倒だと思いますねー。

昨日はコウがお見舞いに来ました（^^）。
病棟フリーになったので、帰りはエレベーターホールまで見送りに行ったのですが
エレベーターに乗ったコウは「おとーさん、シーツでいいかなぁ？」
「違うよコウちゃん、野口押して」。

つまり、阪神の選手の背番号で数字を覚えており、
シーツ＝４番、野口＝２番なので
「野口」といえば、出口のある２階のボタンを押してくれるらしい。

ちなみに家はマンションの３階なので「関本（３番）」。
出かけるときは「鳥谷（１番）押して」と言うと、
ちゃんと１階のボタンを押すそうですー。

・・・成長してるわぁぁ～～。
しかし、数字をそのまま覚えたほうがやさしいと思うんだけど（^^;）。