健康第一

少し体調を崩し、精密検査を受けました。
若くないのはじゅうぶん自覚していましたが、
現実を突きつけられると、やっぱりショックです。

病院からは、三ヶ月に一回診察に来なさい！と言われましたが、
ゴネて半年に一回に。
頓服も常備しなさい、と強く言われてしまいました。

若いころからずっと懸念だった持病みたいなものなので
うまく付き合ってきたつもりだったけど
そろそろちゃんとケアしなさいよ、と体が警告してくれたのかもしれません。

これからは定期的に診察を受けることにします。。。半年に一回。

しかし、いいこともありました。
血液の数値が去年の健康診断に比べて、すごく良くなっている！
昨年１１月から、外食をほとんどしなくなったからだと思います。

やっぱり食べ物、大事ですね。





たいしたもの作ってませんが、、、ストレスなく料理できています。
個配、さまさまです！